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Sylviane Jallard

Bienvenue !

Formée en sophrologie Caycédienne, je vous accompagne à l’aide de techniques simples et efficaces vers plus de sérénité ainsi qu’une meilleure connaissance de vous-même. Vous pourrez ainsi cheminer avec plus de confiance et développer de nouvelles attitudes et ressources face aux événements de la vie.

Les domaines dans lesquels je peux vous guider :​

  • réduire l’anxiété, le stress, les émotions négatives

  • retrouver un sommeil sain et réparateur

  • vous mettre en condition en vue d'un événement, un examen ou un entretien

  • surmonter une étape de vie difficile

  • aborder sereinement un nouveau projet de vie

  • prévenir le burnout ou mieux récupérer après l’avoir vécu

  • améliorer votre qualité de vie avec une maladie ou des douleurs chroniques

  • vous préparer à la naissance d’un enfant et à la parentalité

  • mieux vous connaître par le développement personnel

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